SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

boli w

  • [...] Po prostu wstałem o dwie godziny za wcześnie i nie mogłem zasnąć, ale wieczorem zasnąłem normalnie. Poza tym żadnych objawów oprócz tego, że trochę mnie mięsień naramienny boli przy napinaniu. Jeden pracownik z zakładu wyłożył lachę, napisałem do niego maila, które ćwiczenia będę prowadził, czwarty czy piąty dzień nie odpisuje kondom. Siedzą na [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-02 11:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po tygodniu ciszy wypada się odezwać ;-). Bark dalej boli %-) choć juz dużo mniej, ale w dalszym ciągu budzę się w nocy bo coś tam pobolewa %-). USG mam dopiero na 5 marca, ortopeda na przyszły tydzień, do fizjo dopiero z wynikiem USG . Jeżeli chodzi o treningi to w skali 1 do 10 wygląda to tak : - motywacja - 1 - chęć do treningu - 3 - [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-02 14:14:34 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • PUSH 2 1. Wyciskanie z klatki siedząc 1x6-8 + 1s bo 8x122,5 / 12x105 2. Wyciskanie hammer 2x6-8 + 1s bo 8x66,25 / 8x66,25 / 12x56,25 3. Podciąganie do brody smith 2x8-10 + 1s bo 10x57,5 / 9x57,5 / 14x50 4. Unoszenie bokiem z linką 2x10 + 2s bo 10x17 / 10x17 / 12x15 / 15x13 5. Gironda dips 2x10-12 + 1s bo 12x40 / 12x40 / 19x20 6. Wyciskanie smith [...]

    Odpowiedzi: 18879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 13:55:09 Szacuny postu: 9 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Zrobilem 2x traske i wydaje mi sie, ze moze byc jakos slabo rozlozony ciezar w tej kamizelce. Wydaje mi sie, ze boli mnie kregoslup w czesci piersiowej(najbardziej okolice lewej lopatki), nie jestem przekonany czy czuje cos nie tak w czesci ledzwiowej, bo rownie dobrze moze to byc z pracy. Na nogach nie czuje obciazenia wcale - za malo, ale ten [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 14:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KEBUL Cork OPEN 22

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] , tylny akton naramiennego nie działa , kanał pod obojczykiem aż spuchnięty ,górny kat łopatki przy dotyku powoduje...wycie , itd jedyne co jest zadowalające, to ze nie boli w stawie, tylko na około /-)_ tv 2398467890 retrakcja +depresja https://www.youtube.com/watch?v=FCV03NUGUl4 takie tam dla poprawienia nastroju [...]

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-04 01:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zanik mięśnia klatki?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    może taki masz układ przyczepów, po prostu może stosując przez jakiś czas inne ćwiczenia zaczęły rozwijać się włókna w klatce które wcześniej mniej angażowałeś i przez to przybiera taki kształt. Jak nie miałeś żadnego urazu, nic nie boli, to nic tam nie widać. Możesz wrzucić też zdjęcie w pozyccji neutralnej

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2021-03-04 08:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego jakoś złośliwie to mam to w dupie. Jak ktoś chce cię usilnie poniżyć i chce powiedzieć, że jesteś gorszy to wp****** albo tuż przed wpyerdolem powiedz mu, że cię to boli w stylu "widzę kolego, że prosisz się o wpyerdol, skoro chcesz mnie poniżyć, chętnie rozkvrwie twój pyerdolony łeb o tą ścianę/szafkę czy co tam jest pod ręką". No, ale [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-05 20:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ( zresztą takich powierzchownych znajomości to nie szkoda , znajomych jest jak psów dzisiaj jest jutro nie ma bajabongo) gorzej jak dobry kolega fajom się okaże no to wtedy boli na serduszku i przykro człowiekowi ... no ale i tak też się zdarza ja już od ładnych paru lat wyznaję zasadę że złościć się na kogoś to działać na swoją szkodę bo [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-05 21:50:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Siemanko! , dzisiaj w nocy już ciut lepiej , choć musiałem brać przeciwbólowe bo nie mogłem spać z bólu :( , rano poszedłem na spacer do okola bloku , po schodach już o wiele lepiej się schodzi i napięcie brzucha mniej boli :)

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-06 13:54:22 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] kraj popluć na ojczyznę , za sztabkę złota sam bym się zastanowił i zastanowiłbym się nie "czy" zastanowiłbym się "jak" tak gadam trochę żartem , ale gdzieś w głębi serca boli mnie to że pół d****e albo cwane misie schlebiają najniższym gustom patusów przykuków i przychlastów kręcą grube hajsy a ludzie pracy ledwo wiążą koniec z końcem ... a [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-06 16:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BMR wyszło mi nie całe 1200kcal. Zdjęcie specjalnie dodałam lekko zamazane. Wstydzę się takiego ciała. W ostatnich dniach spróbowałam jeść ok. 1800kcal i stąd bardzo mnie boli żołądek. Spróbuję jak kolega pisał wyżej 1200 + 200 nadwyżki.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4218 Data: 2021-03-06 16:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No, ale pewnie teraz mu Dorota wynagrodzi w sypialni po walce. Przynajmniej jakiegoś loda z połykiem czy coś i nie ma, że boli głowa. No co będzie po zakończeniu kariery ze związkiem to się okaże. Ta co była z Władkiem Kliczką rozstała się z nim rok po tym jak zakończył karierę.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-07 16:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 zastrzyk na następny dzień zaczelem czuć coś dziwnego nad lewym pośladkiem w który kułem. Po kilku dniach czuje ze ta okolice mam lekko spuchenietą ale nadal nie boli tylko czuje dyskomfort. I pytanie co to dokładnie jest? Od czego? Jak się tego pozbyc? I jak uniknąć tego w przyszłości? Zmieniony przez - Bartek200213 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 290 Data: 2021-03-07 23:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka pany pytanko dziś poszła lotka w udo i przy aspiracji ropa mało ale pobrało noga nie boli ani nic mieliście tak ?

    Odpowiedzi: 57707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-08 15:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nóg ale też dla głowy, która od razu założyła, że nie wybiegnę na górę tylko umre w połowie albo szybciej }:-( Po pierwszym podbiegu wiedziałam, że wybiec się da, ale bardzo boli. Fajnie że każdy kolejny trochę szybciej, ale szkoda że nie udało się zejść poniżej 6:00 chociaż na tym ostatnim. Musze ćwiczyć podbiegi, bo chciałabym pobiec w ostatni [...]

    Odpowiedzi: 7217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-09 09:15:52 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kvrwa potem zderzenie z rzeczywistością przy wchodzeniu w dorosłość boli jak skvrwysyn. Teraz jeszcze wszędzie kvrwa "kołcze" (co rusz jakaś reklama mi się wyświetla i nie mówię, że wszyscy są źli, bo niektórzy coś tam wiedzą, ale niektóre rady są przesadzone, a hurraoptymizm w pewnych kwestiach przesadzony), że twoje marzenia są w zasięgu ręki i [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-09 11:17:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    wygląda na to, że obyło isę bez objawowo, ręką trochę boli, ale to chyba jak przy każdym szczepieniu, w sumie dawno sie na nic nie szczepiłam to nie wiem :P teraz druga tura jest dopiero po 120 dniach, nowe badania pokazują, że dłuższa przerwa wpływa na wyższa skuteczność szczepionki, także dopiero koneic maja mam drugą turę no i niby 22 dni po [...]

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-09 15:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jurek ,jak się sprawy urazowe mają :-? Żyję :-D. Bark w dalszym ciagu boli choc juz nie tak jak na początku, najgorzej w nocy. Troche sobie tam ćwiczę ale bez zbytniego entuzjazmu bo nawet po lekkim rozciąganiu gum, kiedy wydaje mi się ze jest ok, to po jakimś czasie okazuje się ze jest gorzej %-). W piatek ide do fizjo z wynikami USG no i wtedy [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-09 16:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siła rośnie, pompa nawet jakby trochę lepsza. Coś pewnie kreatynka z betką zaczynają działać. Dzisiaj odwiedziłem swojego Fizjo, nie chodzę do niego za często, bo nic nie boli odpukać, ale czasem na bajerę i sprawy biznesowe trzeba zajrzeć. Fizjo Corps - bo o nich mowa, rozrośli się super, otworzyli całą klinikę w Konstantynowie Łódzkim i idą [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-09 17:45:41 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • [Blog] Velko- Dziennik Treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5 x 30 Myślałem, że po 10 dniach przerwy będzie gorzej ale trening był przyzwoity. Jutro startuję z 40 powtórzeniami. Dzisiaj miałem jeszcze biegać ale od wczoraj lekko boli mnie prawe kolano, szczególnie przy kucaniu i postanowiłem odpuścić. Nie wiem co to ale miałem tak kilka razy, po 2-3 dniach samo przechodziło. Jakby się "przyblokowało" [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2021-03-09 23:42:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)